部屋の段差をなくす工夫を100均で！低コストで快適な家を作るコツ

家の中にあるちょっとした段差は、日々の生活の中で意外とストレスになるものです。特にお年寄りや小さなお子さんがいるご家庭では、つまずきによる怪我のリスクも気になります。本格的なバリアフリーリフォームは費用がかさみますが、100均のアイテムを賢く活用すれば、驚くほど手軽に段差対策が可能です。低コストで安心・快適な住まいを作るための具体的なアイデアをご紹介します。

部屋の段差をなくすなら100均でもここまでできる

100均ショップには、本来の用途以外にも段差解消に役立つグッズが数多く揃っています。高価なスロープを購入しなくても、マットやクッション材を組み合わせることで、歩行時の衝撃を和らげたり、段差そのものを緩やかにしたりすることができます。まずは家のどこの段差が危険なのかを確認し、それぞれの場所に適した対策を考えていきましょう。

段差の高さを測って対策を決める

段差対策を始める前に、必ず行ってほしいのが正確なサイズの計測です。数ミリの誤差であっても、対策グッズを設置した後に違和感が生じたり、逆に新しい段差を生んでしまったりすることがあります。定規やメジャーを使い、床から段差の頂点までの高さをミリ単位で測りましょう。

測った高さに合わせて、厚みの異なるジョイントマットを重ねたり、発泡素材の板をカットしたりして調整します。例えば、1cmの段差であれば厚さ1cmのマット1枚でフラットになりますが、1.5cmの場合は1cmのマットと5mmのシートを組み合わせるなどの工夫が必要です。このように「現在の高さ」を正確に把握することが、100均DIYを成功させる最大のポイントです。

つまずき防止は角の処理が重要

段差そのものを埋めるだけでなく、角の鋭さをなくすことも大切です。足が引っかかりやすいのは、段差の垂直な「カド」の部分です。ここに100均のコーナーガードや、柔らかいクッションテープを貼ることで、万が一足が当たっても滑るように力が逃げ、転倒を防ぐことができます。

また、スロープ状に斜めの面を作ることも有効です。厚みのある素材をそのまま置くのではなく、端を斜めにカットしたり、徐々に厚みの変わる素材を重ねたりすることで、足の運びがスムーズになります。見た目の美しさだけでなく、実際に足を運んだ際に引っかかりがないかを何度も確認しながら調整してください。

ズレない工夫でストレスが減る

せっかく段差を埋めても、歩くたびに素材がズレてしまっては本末転倒です。特にジョイントマットやクッション材は軽量なものが多いため、人の体重がかかると簡単に位置が動いてしまいます。ズレは新たなつまずきの原因になるだけでなく、床を傷つける原因にもなりかねません。

ここで役立つのが、100均の強力な両面テープや滑り止めシートです。素材の裏面全体に滑り止めを施すことで、しっかりと床に固定されます。特に家族が頻繁に通る廊下やリビングの入り口などは、より念入りに固定作業を行ってください。一度設置したら終わりではなく、定期的に固定力が弱まっていないかチェックすることも、安全を維持するために不可欠です。

賃貸でも使いやすい方法がある

賃貸住宅にお住まいの場合、床に直接テープを貼ることに抵抗がある方も多いはずです。跡が残るのを防ぐためには、まず床に「養生テープ」や「マスキングテープ」を貼り、その上から強力な両面テープで段差対策グッズを固定する方法がおすすめです。

この方法なら、退去時にテープを剥がすだけで元の状態に戻すことができます。また、吸着タイプの滑り止めシートを活用すれば、接着剤を使わずにピタッと固定できるため、床を傷める心配がありません。100均には剥がしやすいタイプの商品も充実しているため、賃貸だからと諦めずに、環境に合わせた工夫を取り入れてみてください。

100均で揃う段差対策グッズおすすめ6選

ダイソーやセリアなどの100均ショップで購入できる、段差対策に最適なアイテムをまとめました。これらを組み合わせることで、低コストながら効果的なバリアフリー化が実現します。

アイテム名	主な用途	おすすめの設置場所
すきまテープ	ドア下の隙間・わずかな段差	引き戸のレール付近
ジョイントマット	広範囲の段差解消	リビングと和室の境目
クッションテープ	角の保護・衝撃吸収	階段の縁・段差の角
滑り止めテープ	階段やフローリングの滑り防止	玄関の上がり框
すべり止めシート	マットやラグの固定	カーペットの下
発泡スポンジ・EVA板	高さの微調整	スロープの土台

すきまテープ（起毛タイプ）

本来は窓やドアの隙間風を防ぐためのものですが、薄い段差のクッション材として優秀です。特に起毛タイプは適度な厚みと柔らかさがあり、引き戸のレール部分など、わずかな段差を埋めるのに適しています。足触りも優しくなるため、裸足で過ごす室内での利用にぴったりです。

ジョイントマット（EVA・コルク）

100均の定番商品であるジョイントマットは、段差解消の主力アイテムです。EVA素材はクッション性が高く、ハサミやカッターで簡単にサイズ調整ができるのが魅力です。コルクタイプを選べば、インテリアにも馴染みやすく、冬場の足元の冷え対策も同時に行えます。
公式サイト：ダイソー公式 ジョイントマット検索

クッションテープ（衝撃吸収）

厚手で弾力のあるクッションテープは、段差の「カド」をカバーするのに最適です。転倒時の怪我防止に役立つだけでなく、足が当たった際もソフトな感触で痛みを感じにくいのが特徴です。様々な幅や厚みが販売されているため、場所に合わせて選ぶことができます。

滑り止めテープ（ズレ防止）

表面がザラザラした滑り止めテープは、段差そのものよりも「滑りによる転倒」を防ぐために役立ちます。階段の縁や、少し傾斜のある場所に貼ることで、足元をしっかりホールドしてくれます。透明タイプを選べば、床の色を邪魔せずに設置できるのもメリットです。

すべり止めシート（マット固定）

メッシュ状のすべり止めシートは、ジョイントマットやラグの下に敷くだけで強力な摩擦力を発揮します。接着剤を使わないため、床を汚したくない場合に重宝します。必要な大きさにカットして、段差対策グッズの四隅や中心に配置しましょう。

発泡スポンジ・EVA板（高さ調整）

工作コーナーなどで見かける発泡素材の板やブロックは、段差の「土台」作りに非常に便利です。ジョイントマットだけでは高さが足りない場合に、これを下に敷くことで微調整が可能になります。軽量ながら耐久性もあり、加工がしやすいため、自分だけのオリジナルスロープを作るのに欠かせません。

やってから気づきやすい失敗と長持ちのコツ

100均アイテムでのDIYは手軽ですが、安さゆえの注意点や、設置後に直面しやすい問題もあります。事前に失敗しやすいパターンを知っておくことで、やり直しの手間を省き、より安全で長持ちする対策が可能になります。

厚みが合わず逆に段差が増える

最も多い失敗が、設置したマットやテープの厚みが、実際の段差よりも高くなってしまうケースです。段差をなくそうとした結果、数ミリの「新たな段差」が生まれてしまうと、今まで以上につまずきやすくなり非常に危険です。

これを防ぐには、少し薄めの素材から試していくのがコツです。足りない分は薄いシートを重ねて調整できますが、厚すぎるものを削るのは困難です。設置後は、スリッパを履いた状態や靴下を履いた状態で実際に歩いてみて、足が引っかからないかを厳しくチェックしてください。

粘着が弱くて端から浮きやすい

100均の両面テープやテープ付きグッズは、気温の変化や湿気によって粘着力が弱まることがあります。特に端の部分が浮いてくると、そこがめくれ上がり、足が引っかかる原因になります。

長持ちさせるコツは、貼る前に床のホコリや油分をアルコール等できれいに拭き取ることです。また、端の部分には市販の強力な多用途両面テープを併用するなど、負荷がかかりやすい場所を強化すると、剥がれにくく安定した状態を長く保てます。

掃除のたびにズレて見た目が崩れる

掃除機をかけたり、クイックルワイパーで床掃除をしたりする際に、段差対策グッズが動いてしまうのもストレスの原因です。ズレが生じると見た目が悪くなるだけでなく、隙間にホコリが溜まりやすくなり、不衛生な状態になります。

対策としては、パーツ同士を裏面からしっかり連結させることや、床との接地面を広めに確保することが有効です。ジョイントマットであれば、接合部に補強テープを貼ることでバラバラになるのを防げます。掃除のしやすさも考慮した設置を心がけましょう。

生活動線に合わず踏み外しやすい

部屋の隅にある段差なら問題ありませんが、部屋の中央や頻繁に行き来する動線上に設置する場合、中途半端な大きさの対策は逆効果になることがあります。夜間の暗い時間帯などは、対策している範囲を無意識に踏み外してしまうことがあるからです。

段差対策は「ピンポイント」ではなく、少し広めの範囲で行うのが安全です。歩く歩幅や足の運びを想定し、余裕を持ったサイズで設置しましょう。また、視認性を高めるために、床の色と少し異なる色の素材を使うなど、パッと見て段差が解消されていることが分かる工夫も有効です。

段差ストレスを減らして暮らしやすくするまとめ

部屋の段差をなくす工夫は、100均のアイテムを上手に活用するだけで、驚くほど身近なものになります。正確な計測と、角の処理、そして確実な固定。この3つの基本を押さえるだけで、家庭内の安全レベルは格段に向上します。

ローコスト住宅や賃貸など、限られた条件の中でも、ちょっとしたアイデア次第で住まいはもっと快適になります。まずは一番気になっている箇所の高さを測ることから始めてみませんか。100均DIYで手に入れた安心が、毎日の暮らしにゆとりをもたらしてくれるはずです。